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Maternidade

Dicas para uma mãe de primeira viagem

Para uma nova mãe, quanto mais perto a data do parto, maiores são as inseguranças. Elas tem de planejar tudo e descobrir o que vai acontecer após o parto. E depois que a criança nasce, vem a etapa das culpas e duvidas inquietantes. O

Um cardápio para a grávida saudável

Não é necessário fazer mudanças radicais em seu cardápio, apenas precisa evitar alguns alimentos que podem trazer riscos para o bem-estar do bebê. As primeiras coisas que precisam ser evitadas estão os alimentos crus que devem ser